Cum te poate ajuta un ceai de menta?

Menta nu are nevoie de nicio prezentare, fiind o planta intens utilizata. De la abundenta de produse cu aroma de menta, la limonadele racoritoare de vara si la gustosul ceai de menta, aceasta planta aromata este inconfundabila.

Cu siguranta ai baut pana acum ceai de menta, insa este posibil sa nu cunosti toate beneficiile acestui minunat dar al naturii. Este mai mult decat o bautura gustoasa si revigoranta, avand proprietati care iti ajuta organismul in multiple feluri.

Descopera beneficiile unui ceai de menta!

#Ajuta sistemul digestiv

Tie nu ti-a recomandat bunica sau mama sa bei ceai de menta atunci cand te doare stomacul? Daca da, stiau ele ce stiau, deoarece acest ceai are efect benefice asupra intregului sistem digestiv, nu numai asupra durerilor. Aroma mentei stimuleaza glandele salivare si glandele responsabile pentru producerea sucului digestiv, ca atare faciliteaza digestia. Este util si in cazuri de greata si senzatie de voma sau in cazul in care suferi de rau de masina sau in cazul colicilor la bebelusi.

#Alunga durerile de cap

O cana de ceai de menta poate ameliora durerile de cap. In plus, acesta te poate ajuta sa te concentrezi mai bine in perioadele in care ai mult de studiat sau treci printr-o perioada stresanta la locul de munca, deoarece are efect revigorant asupra sistemului nervos.

#Adjuvant in raceala

Daca tusesti si ai nasul infundat, consumul de ceai de menta te poate ajuta sa tratezi aceste probleme. Functioneaza drept expectorant si subtiaza mucusul. Bea cate 4-5 cani pe zi in caz de raceala.

#Respiratie urat mirositoare

O problema destul de comuna, respiratia urat mirositoare iti poate da mari batai de cap. Nu degeaba produsele de ingrijire orala sunt mentolate! Bea constant ceai de menta pentru a elimina aceasta problema sau foloseste ceaiul pentru gargara.

#Intareste sistemul imunitar

Fiind bogat in fosfor, vitamina B si calciu, ceaiul de menta intareste imunitatea si reduce aparitia bolilor sau infectiilor in organism.

#Somn bun

O ceasca de ceai de menta inainte de culcare are efect benefic asupra somnului tau, deoarece are ca efect inducerea unei stari de relaxare musculara. Astfel, simptome precum crampe, carcei sau sindromul picioarelor nervoase sunt ameliorate si instalarea somnului se face lin.

#Sustine dieta

Ceaiul de menta combate senzatia de foame si te mentine hidratat. Contribuie la dieta ta cu continutul sau ridicat de antioxidanti si minerale.Consumul de ceai de menta poate face minuni pentru tine.

#Imbunatateste aspectul pielii

Baut ca atare, ceaiul de menta are efecte asupra problemelor hormonale care pot cauza probleme ale pielii. Poate fi folosit insa si extern, aplicat pe zonele cu probleme sau adaugat in apa de baie pentru a calma si vindeca eruptii cutanate sau arsuri.

Dupa cum poti observa, minunatul ceai de menta este mai mult decat o bautura gustoasa, avand diverse beneficii asupra organismului tau. Poti sa il obtii din infuzia plantei uscate sau verzi, aroma fiind inconfundabila de fiecare data.

Consumi ceai de menta regulat?

Sursa foto: pixabay.com