Descopera gelatina pudra!

Atunci cand racesti si ai nevoie de o mancare care sa te ajuta sa te pui pe picioare, la ce apelezi? O supa de pui sau vita suna perfect cand simptomele racelii nu ne dau pace si ne ajuta sa ne revenim. Dar te-ai intrebat vreodata de ce se intampla asta? Raspunsul este simplu: din oasele si pielea animalelor rezulta gelatina, o substanta bogata in colagen, cu proprietati excelente asupra sanatatii noastre.

Gelatina este un amestec de peptide si proteine, rezultat din colagenul mamiferelor. In organism, aceasta apare in toate tipurile de tesut conjunctiv precum pielea, articulatiile, cartilajele, tendoanele, muschii, etc. Continand aproximativ jumatate din aminoacizii necesari pentru par, piele si unghii sanatoase, gelatina este ideala si pentru intarirea sistemului imunitar si  pentru mentinerea greutatii corporale.

Cum te poate ajuta gelatina?

Gelatina contine glicina care are rol antiinflamator si alte efecte benefice precum:

• Eliminarea toxinelor
• Vindecarea mai rapida a ranilor
• Imbunatatirea somnului

Totodata, contine si lisina, care ajuta la absorbtia de calciu si favorizeaza dezvoltarea musculara.

Regleaza nivelul hormonal. Consumul de gelatina pare sa stabilizeze productia masiva de estrogen, care poate duce la aparitia unor boli grave, precum cancerul la san.

Ajută părul și unghiile. Fiind bogata in keratina, gelatina intareste firul de par si il regenereaza iar asupra unghiilor are efect de intarire, facandu-le mai rezistente. Are efecte pozitive si asupra dintilor deoarece ofera protectie impotriva cariilor si placii dentare.

Ofera stralucire pielii. Probabil ai observat deja ca majoritatea cremelor si lotiunilor ”se lauda” cu un continut de colagen, despre care se stie ca ofera elasticitate pielii. Ei bine, gelatina contine colagen, care ofera o energizare imediata a pielii iar in timp previne imbatranirea prematura si aparitia ridurilor. In plus, cu cat consumi mai multa gelatina, cu cat corpul tau produce singur mai mult colagen!

Detoxifica. Consumul regulat de gelatina ajuta ficatul si imbunatateste functiile hepatice, care duce si la o scadere in greutate. Totodata, gelatina te ajuta sa slabesti deoarece accelereaza arderile.

Ajuta sistemul digestiv. Are actiune benefica la nivelul tractului digestiv si amelioreaza si constipatia. Mai mult decat atat, gelatina formeaza o bariera protectoare intre stomac si tractul intestinal care sigileaza alergenii, prevenind astfel intolerantele alimentare și alergiile.

Sustine sistemul osos. Mentine oasele si articulatiile sanatoase – cu ajutorul aminoacizilor, gelatina sprijină dezvoltarea si mentinerea armonioasa a sistemului osos si ajuta la ameliorarea simptomelor precum durerea specifica artrozei.

Cum se utilizeaza?

Adaugi 2 lingurite de gelatina pudra in apa sau iaurt si bei imediat. Este simplu si nu iti incurca cu nimic alimentatia sau programul zilnic.

Gelatina pudra este extrem de folositoare pentru organismul tau datorita continutului mare de aminoacizi si a impactului acestora asupra corpului uman. Consumand gelatina in mod regulat vei observa o scadere in greutate, o digestie mai buna si o piele elastica! Ai auzit pana acum de acest tip de gelatina?