Elimina durerile de cap cu tratamente naturiste

Durerile de cap sau migrenele sunt printre cele mai intalnite afectiuni in randul romanilor. Poate stresul, poate alimentatia, alcoolul, cert este ca tot mai multi oameni sufera de dureri de cap.

Este adevarat ca si unele alimente pot declansa durerea de cap: vinul rosu, stafidele sau alte fructe uscate, produsele cu grau si cele care contin conservanti, branza mucegaita, etc.

Cu totii am avut dureri de cap, nu asta reprezinta cea mai mare problema. Dilema apare atunci cand persoana in cauza devine imuna la tratamentele medicamentoase. Din cauza durerilor care parca s-au indesit, majoritatea tind sa faca abuz de medicamente si acestea in timp ajung sa nu-si mai faca efectul.

Pentru cei care nu mai pot trata migrenele sau durerile de cap cu ajutorul medicamentelor, dar si pentru cei care nu dau imediat fuga la farmacie atunci cand au o durere de cap, va recomand sa incercati sa tratati problema prin intermediul tratamentelor naturiste.

Cum scapi de durerile de cap?

1. Apa

Cea mai simpla metoda prin care poti combate durerea de cap este prin hidratare. Cam 70 % din durerile de cap se datoreaza deshidratarii. Deshidratarea scade presiunea in arterele cerebrale, iar ca reflex, apare durerea de cap. Doua treimi din cantitatea de lichide consumata zilnic sa fie reprezentata de consumul de apa, si restul de o treime de ceaiuri, lapte sau sucuri naturale.

Presupun ca nu mai trebuie sa mentionez ca sucurile carbogazoase sau cafeaua nu sunt incluse deoarece ele deshidrateaza organismul. La fiecare ceasca de cafea sau pahar de suc trebuie sa consumi un pahar de apa.

2. Ghimbirul

Este o planta minune cu nenumarate proprietati: antiseptice, expectorante, antivirale, analgezice, antiinflamatorii si antibacteriene. Pentru a-si face efectul este indicat sa consumi radacina proaspata de ghimbir si nu pudra sau alte suplimente cu ghimbir. Prepara un ceai din cateva feliute de ghimbir si 250 ml de apa. Poti fierbe ghimbirul impreuna cu apa sau poti face infuzie de ghimbir.

3. Pasta de cuisoare si ulei esential de scortisoara

Amesteca putina pasta de cuisoare cu cateva picaturi de ulei esential de scortisoara si aplica mixtura pe zonele unde simti durere lasand sa actioneze cateva minute.

4. Ulei esential de menta

Aplica cateva picaturi de ulei esential de menta pe tample si maseaza cu ajutorul degetelor. Acesta va relaxa muschii de la nivelul fetei si ofera un efect racoritor.

5. Ceai din leustean

Este un remediu natural impotriva migrenelor si aparent este folosit de secole in Orient. Doza zilnica recomandata este de 2 – 3 cani.

6. Ceai de prune

Acest mix este foarte eficient si daca beti cele 3 cani recomandate de-a lungul zilei, cu siguranta veti scapa de durerea de cap. Fierbeti timp de 15 minute: 5 prune uscate, 2 lingurite de menta si 1 lingurita de ceai verde in 3 cani de apa.

7. Cartofii

Se aplica pe frunte comprese cu cartofi rasi, legate cu o panza iar dimineata si seara se recomanda consumarea a 100 de ml de suc proaspat de cartof.

8. Lamaia

Durerea de cap poate aparea si in urma unui exces culinar; in cazul acesta poti consuma o limonada proaspata pentru a detoxifia organismul. Prepara limonada din sucul proaspat stors de la o lamaie mare si 500 de ml de apa. Incearca sa consumi 1 litru de limonada pentru a alunga durerea de cap.

Deoarece consumul des de medicamente poate afecta ficatul, te sfatuiesc sa incerci sa le iei doar cand durerea este intensa. Inainte de a trata ceva pe cale medicamentoasa, poti incerca unul din tratamentele naturiste propuse de noi.

Sursa foto: flickr.com