Descopera turmericul, doza ta de sanatate!

turmeric

Sursa: pixabay.com

Ai auzit de turmeric? Este o planta erbacee cu origine in Asia, inrudita cu ghimbirul, cu coaja dura si un miez de un portocaliu intens, extrem de apreciata pentru beneficiile aduse sanatatii. Este folosit cel mai adesea drept condiment: are gust neutru si coloreaza mancarea intr-un galben puternic. Este cunoscut si sub numele de curcuma sau sofran indian.

Atunci cand alegi sa adaugi turmeric in alimentatia ta, alegi un supliment natural cu proprietati antioxidante si anti-inflamatorii puternice. Continue reading

Cum te poate ajuta apa de trandafiri?

apa de trandafiri

sursa: pixabay.com

Inca din cele mai vechi timpuri, femeile adaugau petale de trandafiri in apa de baie, pentru un plus de rasfat si pentru mirosul placut, inconfundabil. Mai mult decat atat, foloseau apa de trandafiri si ulei de roze pentru beneficiile deosebite aduse pielii.

Desi zilele acelea sunt demult trecute, apa de trandafiri a ramas un produs de infrumusetare apreciat si indragit si de catre femeile contemporane. Poate crezi ca e datorita mirosului de trandafiri insa adevarul este ca are proprietati ce depasesc mirosul placut. Continue reading

Cum poti utiliza un ulei de camfor?

ulei de camfor

Arbore de camfor

Un arbore mereu verde originar din Asia, inalt de pana la 30 de metri, este cel datorita caruia ne putem bucura de beneficiile unui ulei de camfor. Dupa cum probabil banuiesti, este vorba despre arborele de camfor, un arbore cu frunze alungite si lucioase care au puncte semitransparente si flori mici, foarte parfumate. Fructele acestuia sunt rosii si contin un singur sambure.

Cand arborele atinge varsta de 60 de ani, este taiat, aschiat si distilat in cazane cu aburi pentru a se obtine ulei de camfor.

Cum poti utiliza ulei de camfor?

Continue reading

4 vitamine pentru par puternic si sanatos

vitamine pentru par

Nu mai vrei sa vezi sute de fire in perie sau peste tot prin casa, nu mai suporti varfurile acelea uscate si aspectul tern al podoabei capilare. Suna cunoscut? Oricat de multa atentie acorzi parului tau, folosind produse de calitate si avand grija sa nu il suprasoliciti cu produse de styling sau sa il supui caldurii, ai nevoie si de vitamine pentru par.

Exista 4 vitamine pentru par care sunt esentiale pentru a avea par sanatos si viguros, de aceea ar trebui sa ai grija sa incluzi aceste vitamine in alimentatia ta. Poti sa faci asta fie cu ajutorul unor surse naturale de vitamine fie cu ajutorul unor suplimente, insa iti recomandam sa vorbesti cu un medic daca doresti sa urmezi un tratament intensiv cu vitamine pentru par. Continue reading

3 tipuri de ceai fara cofeina care energizeaza!

ceai fara cofeina

Ceai fara cofeina

Cu siguranta ti s-a intamplat sa ai o zi ocupata si sa simti pe la jumatatea ei ca nu mai ai nici macar un strop de energie, desi lista cu lucruri de facut nu e nici pe departe terminata. Te duci automat spre cafea cu gandul ca iti vei sacrifica somnul la noapte, fiind destul de tarziu in zi pentru cofeina. Mai ales daca nu apreciezi ceaiurile cu cofeina, te afli intr-o situatie destul de neplacuta. Vestea buna este ca exista cateva tipuri de ceai fara cofeina care iti ofera energia de care ai nevoie pentru a rezolva tot ce ai de rezolvat, fara a sacrifica odihna de noapte sau de a exagera cu cantitatea de cofeina. Continue reading

Cum identifici ce tip de ten ai?

tip de ten

Cine nu isi doreste un ten stralucitor, cu aspect sanatos si lipsit de imperfectiuni? Multe femei se chinuie sa obtina acel ten perfect insa nu isi dau seama ca isi chinuie si tenul in acest proces. Ingrijirea pielii este un proces esential in viata oricarei femei insa pentru a ingriji corect pielea, trebuie in primul rand sa identifici ce tip de ten ai. Daca nu cunosti tipul de ten, nu poti avea grija in mod adecvat de acesta, ceea ce poate duce la aparitia unor probleme majore. Destul de logic, nu? Insa cum stabilesti exact ce tip de ten ai? Continue reading

Idei de cadouri de Craciun pentru cei dragi

idei de cadouri de craciun

Craciunul ne aduce multe motive de bucurie: timpul petrecut alaturi de cei dragi, impodobirea bradului, mesele delicioase si… trebuie sa recunoastem, cadourile primite si oferite. Se intampla uneori sa fii in pana de idei de cadouri de Craciun- nu trebuie sa iti fie rusine, cu totii trecem prin asta.

Ca sa nu te prinda ajunul Craciunului fara cadouri pentru cei dragi, ne-am gandit sa iti oferim o mana de ajutor si sa iti propunem cateva idei de cadouri de Craciun.

Idei de cadouri de Craciun

Continue reading

Cat de importanta este vitamina D pentru sanatatea ta?

vitamina D

vitamina D

Vitamina D este o vitamina esentiala pentru bunastarea organismului tau si pentru starea ta de sanatate. Oamenii de stiinta sunt de parere ca vitamina D este secretul pentru a te feri de multe boli cumplite.

Fiind un subiect atat de important, e bine sa te documentezi cu privire la beneficiile acestei vitamine. Noi iti povestim pe larg despre acest subiect tocmai pentru a-ti veni in ajutor.

Ce beneficii pentru sanatate are vitamina D?

Continue reading

Descopera tratamentul eficient pentru piele crapata

piele crapata

Sursa foto: pixabay.com

In sezonul rece, pielea are de suferit din cauza frigului. Mainile sunt crapate si inestetice, calcaiele sunt aspre si chiar si tenul trebuie ingrijit cu mai multa atentie. Daca te-ai confruntat pana acum cu aceste probleme, stii cat de dificil sunt de rezolvat.

Cremele hidratante au efect de scurta durata iar diferite alte produse doar te-au amagit cu o ameliorare minima a problemelor. In scurt timp, pielea mainilor si picioarelor redevine crapata, dureroasa sau aspra. Ai nevoie de un tratament eficient pentru piele crapata. Continue reading

Lasa-te invaluit de atmosfera de Craciun!

atmosfera de craciun

Craciunul se apropie cu pasi repezi. Zilele se scurg pe nesimtite iar cea mai indragita sarbatoare este dupa colt. Din cauza stresului de zi cu zi si a diferitelor probleme, uneori uitam sa intram in acea atmosfera de Craciun, care ne bucura sufletele si ne ajuta sa ne relaxam si sa mai uitam de toate dificultatile.

Ca sa te inspiram sa regasesti acea stare sufleteasca de bine specifica acestei perioade, iti oferim cateva mici trucuri care pot avea efecte mari:

Cum sa intri in atmosfera de Craciun

Continue reading