Ce poate face un ulei de avocado pentru tine?

Avocado este un dar al naturii. Dupa cum probabil ai auzit deja, acest fruct minune are zeci de proprietati benefice pentru sanatatea ta, printre care: imbunatatirea sistemului cardiovascular, reducerea colesterolului sau pierderea in greutate. Are continut ridicat de fibre, potasiu si vitamine ( K, B6, C, E)

Ceea ce probabil nu stii inca este faptul ca si un ulei de avocado te poate ajuta si este bogat in proprietati utile pentru tine si corpul tau.

Cum te poate ajuta un ulei de avocado?

Uleiul de avocado se obtine prin presarea la rece a pulpei deshidratate de avocado, avand proprietati hidratante, emoliente, antirid, cicatrizante, antibacteriene.

 # Protejeaza vasele de sange

Deoarece un ulei de avocado contine o cantitate insemnata de acizi Omega 3 si Omega 6, precum si de vitamina E ceea ce contribuie la protectia vaselor de sange, datorita efectului antioxidant. Consumand regulat acest ulei, poti previni aparitia unor boli precum tromboza sau  diferite afectiuni coronariene.

#Scade nivelul colesterolului rau

Fiind bogat in acid oleic monosaturat, uleiul de avocado contribuie la sanatatea sistemului cardiovascular si impiedica trigliceridele si colesterolul sa ajunga in sange. Consumul de ulei de avocado duce la scaderea colesterolului rau si aduce colesterolul bun in valori normale.

#Efect antirid

Uleiul de avocado hidrateaza in profunzime orice tip de ten si face minuni asupra ridurilor, mai ales a celor din jurul ochilor. Pentru efect amplificat, il poti combina cu unt de cacao.

#Combate celulita

Si nu numai, ci si atenueaza vergeturile. Folosind acest ulei pentru a te masa in zonele problematice vei ajunge sa obtii rezultate vizibile.

#Ingrijeste parul

Cand vine vorba de ingrijirea parului, un ulei de avocado are efecte multiple:

• Hidrateaza parul
• Previne caderea parului
• Elimina matreata
• Stimuleaza cresterea
• Previne uscarea parului ( util indeosebi pentru parul vopsit)

#Vindeca ranile de la nivelul pielii

Vitaminele A, D si E joaca un rol important in regenerarea celulara si au si functia de agenti antibacterieni si antiinflamatori. Uleiul de avocado contribuie la vindecarea rapida a ranilor aparute la nivelul pielii, diminuand riscul aparitiei cicatricilor. Mai mult decat atat, te poate ajuta sa scapi de dermatite si acnee.

#Previne cancerul

Consumul regulat de ulei de avocado te fereste de cancerul la colon si san, datorita continutului ridicat de acid alfaoleic. Aportul de vitamina E, ajuta si la prevenirea cancerului pulmonar si a celui de piele.

Ai folosit vreodata ulei de avocado? Cunosti si alte beneficii? Asteptam raspunsul tau in sectiunea de comentarii de mai jos.

 Sursa foto: pixabay.com