Aromaterapie
Ai făcut vreodată aromaterapie? Chiar dacă nu ai avut parte de acest tip de tratament, cu siguranță știi la ce mă refer.
Aromaterapia este recunoscută pentru efectele sale benefice pentru sănătate, fiind folosită din cele mai vechi timpuri pentru capacitățile sale de relaxare și de inducere a unei stări de bine. În ziua de astăzi, poți practica aromaterapia și la tine acasă, însă cel mai important lucru de care trebuie să ții cont este alegerea de uleiuri esentiale. Continue reading
Mirosul acela dulce-picant care iti inunda casa cand faci o delicioasa prajitura cu mere, mirosul acela care te duce cu gandul la iarna, vin fiert si sarbatori, mirosul pe care il asociezi cu amintiri frumoase- mirosul de scortisoara.
Daca pana acum te gandeai ca scortisoara exista doar in forma acelui praf aromat pe care il pui in prajitura sau a batonului din vinul fiert sau ceaiuri, afla ca scortisoara mai are o forma: ulei de scortisoara.
Si mai mult decat atat, acest ulei de scortisoara are beneficii asupra sanatatii tale, la fel cum si scortisoara in sine te ajuta. Continue reading
Cand te gandesti la lavanda, cu siguranta iti vin in minte campurile intinse de flori mov, care se scalda lacom in razele soarelui sau la buchetele frumoase folosite din ce in ce mai des in diferite aranjamente pentru romantismul lor. Ei bine, lavanda este mai mult decat o planta frumoasa. Din ea obtinem ulei de levantica, un ulei pe care trebuie (daca nu il ai deja) sa il ai.
Lavanda este utilizata de peste 2000 de ani. Vechii persi, greci si romani foloseau florile de lavanda pentru a inmiresma apa baii pentru a purifica pielea. Continue reading
Inainte de a vorbi despre beneficiile aromaterapiei, trebuie sa raspundem la intrebarea:
Numita si terapia cu uleiuri esentiale, aromaterapia este una dintre cele mai placute metode de relaxare si obtinere a unei stari de bine. Desi putem crede ca folosirea oricaror uleiuri placut parfumate sau a lumanarelelor de acelasi tip reprezinta aromaterapie, specialistii ne atentioneaza ca nu este asa. Se poate vorbi despre aromaterapie doar atunci cand folosim uleiurile pentru a obtine beneficii terapeutice.
Uleiul esential este o substanta odoranta si volatila; fiecare ulei esential are propriile sale beneficii terapeutice pe care este bine sa le cunosti inainte de a folosi un astfel de ulei.
In continuare vom vorbi despre beneficiile terapeutice pe care le are fiecare tip de ulei esential. Continue reading