Ingrijirea picioarelor: stii ce ai de facut?

Picioarele sunt cele mai active parti ale corpului in viata de zi cu zi,  de aceea, adesea sunt suprasolicitate. Gandeste-te doar cat te deplasezi in fiecare zi, cat timp petreci stand in picioare sau cat le soliciti. Orice activitate oboseste picioarele, ca atare ele trebuie ingrijite in fiecare zi. Multe dintre noi omitem acest mic ritual de ingrijire al picioarelor, axandu-ne pe ritualuri de ingrijire a pielii corpului sau mainilor si tenului.

Insa trebuie sa recunosti ca picioarele cu piele uscata sau calcaie crapate sunt inestetice si te pot impiedica sa porti perechea ta preferata de sandale. Pentru a evita astfel de situatii, e mai bine sa acorzi cateva minute din timpul tau ingrijirii picioarelor.

Cum sa iti ingrijesti picioarele?

#1.  Relaxare in apa calda

Timp de 10 minute, seara, ține-ți picioarele în apă caldă, în care ai adăugat puțină sare de bucătărie. Este un procedu simplu, pentru care picioarele tale îți vor fi recunoscătoare. După 10 minute, usucă-le cu un prosop moale și aplică o cremă hidratantă.

#2. Si picioarele iubesc masajul!

Probabil și tu iubești un masaj la picioare relaxant, făcut de iubitul tău, seara. Chiar dacă el nu face asta zilnic pentru tine, poti sa incluzi un mesaj scurt in rutina de ingrijire a picioarelor.

Iti recomand sa folosesti un gel de masaj special conceput pentru picioare obosite, in detrimentul unei creme. Gelul cu cirese si menta miroase divin si are efect imediat asupra picioarelor tale.

#3. Exfoliaza!

Cand observi ca pielea picioarele este uscata si inestetica, este timpul pentru exfoliere! Poti folosi o pila pentru calcaie care sa nu fie foarte agresiva cu pielea. Astfel elimini pielea uscata si oferi piciorelor tale un aspect sanatos. Poti sa aplici o crema hidratanta dupa incheierea acestui proces, pentru un plus de hidratare si catifelare.

#4. Spune adio calcaielor crapate!

Iti recomand o solutie inovativa, lipsita de durere si disconfort pentru a scapa de calcaiele crapate atat de inestetice: sosetele cu gel de lavanda.  Aceste sosete hidrateaza pielea in profunzime, ingrijind calcaiele crapate oferindu-le hranire si catifelare.

Ingredientele atent selectionate, fac din aceste sosete un adevarat aliat in lupta cu calcaiele crapate.

Lavanda este renumita pentru efectele sale de calmare si vindecare a pielii, uleiul de masline  si cel de jojoba hidrateaza pielea, in timp ce vitamina E ajuta la mentinerea hidratarii pielii si ofera un efect anti-imbatranire.

Tot ce trebuie sa faci este sa porti sosetele cu gel de 2-3 ori pe saptamana, timp de 20 de minute si sa te bucuri de picioare frumoase!

#5. Nu uita de pedichiura!

Unghiile trebuie sa fie, la randul lor, ingrijite. Nu le lasa sa creasca prea mult, curata cuticulele si coloreaza-le in culorile tale preferate- nu exista limita la creativitate. Unghiile sanatoase si ingrijite corespunzator contribuie la sanatatea picioarelor tale.

Poti opta sa te duci la un salon pentru o manichiura profesionala, daca doresti un plus de rasfat.

Retine ca este important sa te ocupi si de ingrijirea picioarelor, deoarece acestea sunt parti active si solicitate ale corpului tau. Cu putina atentie si putin timp acordat lor, vei avea picioare odihnite, sanatoase si frumoase!

sursă poze: pixabay.com