Uneori, este recomandat să consumi suplimente nutritive pentru menținerea sănătății tale. Bineînțeles, efectul lor este vizibil dacă sunt însoțite de un stil de viață sănătos și echilibrat, fără excese și punerea organismului în pericol.
Suplimentele sunt sub formă de pudră sau pastile de înghițit și pot avea diferite efecte, de la întărirea sistemului imunitar la creșterea apetitului pentru mâncare, detoxifiere și creșterea nivelului de energie. Continue reading
Sursa: pixabay.com
Ai auzit de turmeric? Este o planta erbacee cu origine in Asia, inrudita cu ghimbirul, cu coaja dura si un miez de un portocaliu intens, extrem de apreciata pentru beneficiile aduse sanatatii. Este folosit cel mai adesea drept condiment: are gust neutru si coloreaza mancarea intr-un galben puternic. Este cunoscut si sub numele de curcuma sau sofran indian.
Atunci cand alegi sa adaugi turmeric in alimentatia ta, alegi un supliment natural cu proprietati antioxidante si anti-inflamatorii puternice. Continue reading
Sursa foto: flickr.com
Daca vrei sa eviti sa folosesti medicamente pentru orice problema de sanatate si preferi variantele naturale, afla ca exista o optiune putin explorata de majoritatea oamenilor si anume folosirea de ulei eteric pentru a trata diferite afectiuni. Este o varianta sanatoasa si eficienta de a elimina probleme de sanatate diverse.
Este important sa stii ca un ulei eteric nu poate fi aplicat nediluat pe piele, deoarece poate cauza reactii adverse. In cazul unor uleiuri precum cel de tea tree sau lavanda, specialistii spun ca poate fi folosit si nediluat- insa preferabil este sa folosesti diluat, mai ales in cazul in care nu iti supravegheaza un specialist tratamentul. De regula acestea se dilueaza intr-un ulei vegetal si abia apoi se aplica. Continue reading
Durerile de cap sau migrenele sunt printre cele mai intalnite afectiuni in randul romanilor. Poate stresul, poate alimentatia, alcoolul, cert este ca tot mai multi oameni sufera de dureri de cap.
Este adevarat ca si unele alimente pot declansa durerea de cap: vinul rosu, stafidele sau alte fructe uscate, produsele cu grau si cele care contin conservanti, branza mucegaita, etc.
Cu totii am avut dureri de cap, nu asta reprezinta cea mai mare problema. Dilema apare atunci cand persoana in cauza devine imuna la tratamentele medicamentoase. Din cauza durerilor care parca s-au indesit, majoritatea tind sa faca abuz de medicamente si acestea in timp ajung sa nu-si mai faca efectul. Continue reading
Desi vremea ne-a mai pacalit cu cate o raza de soare, e bine de stiut ca vremea schimbatoare creste incidenta racelilor si gripelor. Daca si tu te numeri printre persoanele care lupta cu raceala pe cale naturala si abia apoi apeleaza la medicamente, atunci te vei bucura sa afli ca ti-am pregatit o lista intreaga cu remedii naturiste care te vor ajuta sa castigi aceasta lupta. Continue reading